Mik azok az esszenciális aminosavak és miért nélkülözhetetlenek?
Az esszenciális aminosavak olyan fehérjeépítő elemek, amelyeket a szervezet nem tud előállítani, így kiegyensúlyozott táplálkozással kell fedezni. Természetesen étrendkiegészítők segítségével ki is egészíthetjük a táplálkozással bevitt mennyiséget. Nélkülözhetetlenek az izomépítéshez, az izmok regenerációjához, de az immunrendszer és anyagcsere működéséhez, valamint a mentális teljesítményhez is hozzájárulnak.
Gyakori az aminosav kiegészítés, legyen szó BCAA, vagy teljes spektrumú aminosav készítmények (EAA) alkalmazásáról sportolóknál vagy diétás étrend esetén, ha a fehérjebevitel nem elegendő vagy nem teljes értékű.
-
Leucin Támogatja az izomépítést és segít megakadályozni az izomszövet leépülését.
-
Izoleucin Elősegíti az izomregenerációt és javítja az állóképességet.
-
Valin Hozzájárul az energiaszint fenntartásához edzés közben.
-
Lizin Támogatja a kollagénképződést és az immunrendszert.
-
Treonin Fontos a bőr, a kötőszövet és a máj egészségéhez.
-
Metionin Antioxidáns tulajdonságú, támogatja a méregtelenítést és a zsíranyagcserét.
-
Fenilalanin Szerepe van a hangulatszabályozásban és az idegrendszeri működésben.
-
Triptofán Előanyaga a szerotoninnak, segíti a jobb alvást és a jó közérzetet.
-
Hisztidin Támogatja az immunműködést és a szövetek regenerációját.
Mit nyújt az EAA Zero a szomjazó izmaidnak?
-
Esszenciális támogatás: 7160 mg esszenciális aminosav adagonként
-
Tökéletes arány: WHO által javasolt esszenciális aminosav-arány szerint összeállítva*
-
Izomépítés: Közel 1:1 arányú BCAA és glutamin kombináció
-
Zéró kompromisszum: Cukormentes, gluténmentes formula
-
Frissítő ízélmény: Ízesített aminosav-komplex fantasztikus ízekben
*A termékben lévő esszenciális aminosavak egymáshoz viszonyított aránya követi az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlását. (Fehérje- és aminosav-szükségletek az emberi táplálkozásban - Jelentés a WHO/FAO/UNU szakértői konzultációjáról.)
Mivel kombináld az EAA Zero-t céljaid eléréséhez?
- Italporral kombinálva az EAA ZERO hozzájárul az erőszintfokozáshoz, így tökéletes kombináció súlyzós edzésekhez.
- Állóképességi sportokhoz - mint például 5-10 km futás, vagy egyéb, min. 1 órás, folyamatos cardio edzés - az EAA ZERO és az L-Arginine párosát ajánljuk.
- Az EAA ZERO-t hozááadhatod az IsoTonic izotóniás italporhoz is, így hosszútávon javíthatod a teljesítményedet, főleg a 60 percet meghaladó edzéseknél. Itt érdemes figyelni az italporok arányára a kikeverés során, hogy a végeredmény finom is legyen!
- Az EAA (esszenciális aminosavak) gyorsan felszívódik, így edzés közben és után azonnali támogatást ad az izmoknak, az Iso Whey Zero pedig tartós építőanyagot biztosít a regenerációhoz. Együtt optimalizálják az izomfehérje-szintézist — vagyis gyorsabb regeneráció, jobb izomépítés és kevesebb izomláz vár rád.
